9 Chicago Butik Spor Salonları Sizi Terletecek Garantili

2024 Yazar: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-09 11:39

İş veya eğlence için yola çıktığınızda, yol kenarındaki ilk şey antrenmanınızdır. Senin mazeretin elbette güzel. Etkileyici Chicago otel spor salonları listesinin ötesinde, yerel otel fitness merkezlerinin çoğu kapsam olarak oldukça sınırlıdır. Tipik olarak bir havuz, bazı dağınık egzersiz ekipmanları ve eğer şanslıysanız aerobik dersleri mevcuttur.

Bu çok motive edici değil ve şehirdeyken gerçekten yolda kalmak istediğin için seni terletecek iyi bir fitness stüdyosu listesi topladık. Özellikle harika olan şey, bu noktaların çoğunun Chicago'yu ziyaret edenler için fırsatlar sunmasıdır. Pilates ve yogadan bir dizi benzersiz aerobik aktivitesine kadar keşfedebilecekleriniz burada.

Barry'nin Eğitim Kampı

River North, sadece kaliteli yemek ve kokteyllerden ibaret değil. Bazıları için, Barry's Bootcamp'taki en yoğun antrenmanlardan birine girmekle ilgilidir. Eğitmenlerin ve üyelerin tüm güler yüzlü yüzlerinin sizi aldatmasına izin vermeyin. Kırmızı ışıklarla aydınlatılan hareketli antrenman odasına girdiğinizde herkes canavar moduna geçer. Yüksek eğitimli bir eğitmen, bazıları koşu bandında koşarken, diğerleri ağırlıklarla yere çarparken ikili sınıfı yönetiyor. Rutin, Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman (HIIT), yüksek-bir saat boyunca kısa süreli düşük enerjili aktivite ile enerji patlamaları. Direnç eğitimi, el ağırlıklarının, direnç bantlarının, ganimet bantlarının ve daha fazlasının kullanımını içerir. Katılımcıların 1.000 kaloriye kadar yaktıkları iddia ediliyor. Dersten sonra dinlenmek için bir germe laboratuvarı ve imza protein smoothie'leri, sandviçler ve daha fazlasını içeren FuelBar var. Lincoln Park Barry'nin stüdyosunda Stretch Lab dışında her şey var. 11 W. Erie St., 312-202-0840 veya 1937 N. Halsted St., 773-857-0901.

Ziyaretçi Ücretleri: Tek sınıflar 30$'dır.

Vücut R+D

Pilates'in bir başka güncellenmiş versiyonu olan bu Hollywood ithalatı, sınıf başına 500-700 kalori yakmayı vaat ediyor. Bu, bir teşvik var, ama kesinlikle kolay olmayacak. Lincoln Park otellerinin yakınında yer alır ve stüdyo, hareketli bir platform, ayarlanabilir gerilimler, ayarlanabilir dirençler, pivot çubuklar ve gidonların bir kombinasyonunu sunan 10 MegaFormer makinesiyle donatılmıştır. Her makine bireyin kişisel tercihlerine göre ayarlanır ve egzersiz de optimum deneyim için özelleştirilir. Orijinal Hollywood stüdyosu, rollere hazırlanırken MegaFormer'da ter döken bir dizi ünlü müşteriye sahiptir. Body R+D, gruplar, çiftler ve bireyler için sınıflar sunar. 2940 N. Lincoln Ave., 773-935-3200

Ziyaretçi Ücretleri: İlk giriş için 10$; Üç sınıf ziyaretçi kartı için 75$ (yalnızca ilk zamanlayıcılar); sınıf başına 37 $

Flywheel Gold Coast/Flywheel Eski Şehir/FlyBarre

Spin meraklılarıŞık Gold Coast ve Old Town spor salonlarında önceden bisiklet ayırtma ayrıcalığı da dahil olmak üzere pek çok harika avantaj bulacaksınız. Volan, hiçbir öğrencinin eğitmeni görmesini engellemeyecek şekilde stadyum oturma alanı sunar. Çağdaş müzik, öğrencilere enerji vermek için devreye girer ve öğrencilerin arabalarına konsantre olabilmeleri için oda titreyerek kararır.

45 ve 60 dakikalık dersler, öğrenciler bisikletlerinde dönmeye devam ederken hafif ağırlık antrenmanını içerir. Bu pek duyulmamış bir şey. Yoga, dans, devre eğitimi, Pilates ve güç geliştirmenin en iyilerini harmanlayan devrim niteliğinde bir vücut şekillendirme biçimi olan FlyBarre, yalnızca Old Town konumunda sunulmaktadır. Spor salonları ücretsiz sıkma ayakkabı, havlu, su ve meyve sağlar. 710 N. State St., 312-624-8485 ve 1653 N. Wells St., 312-724-7554

Ziyaretçi Ücretleri: Tek sınıf için 30$, ilk sefere özel özel fiyatları kontrol edin

Energym Spor Salonu, Fitness ve Beslenme Barı

Pilsen'in kalbinde yer alan ve şehir merkezine sadece sekiz ila 10 dakika uzaklıkta bulunan bu Kendin Yap egzersiz tesisi, grup fitness derslerine katılmayanlar için idealdir. İnsanlar, Hammer gücü makinelerinden eliptiklere kadar son teknoloji ekipmanlarla uğraşırken, mekan içindeki yüksek enerjiyi besliyor. Biraz saldırganlığı yok etmek mi istiyorsunuz? Kum torbalarına saldırmak veya boks ringine adım atmak isteyeceksiniz. Yanında taze smoothie'ler, meyve suları, meyve salataları, vejetaryen sandviçler ve daha fazlasını sunan bir meyve suyu barı bulunmaktadır. 2180 S. Canalport Ave., 312-226-9491

Ziyaretçi Ücretleri: Üç günlük ücretsiz deneme

ENRGiFitness

Adına sadık kalan ENRGi Fitness, yüksek enerjili, yüksek etkili grup sınıflarında uzmanlaşmıştır. Tek başına açıklamalar, her zamanki ganimet sallama barlarına gitmek yerine bir seansa katılmak istemenizi sağlar. Chisel fo' Shizzel, kulağa Snoop Dogg'a bir giriş gibi gelebilir, ancak aslında çağdaş ritimlere göre hazırlanmış hardcore kuvvet antrenmanıdır. Öğrenciler bu 30 veya 45 dakikalık derste kasları yorulana kadar serbest ağırlık kullanırlar.

The Spartan Workout, “300” aktörlerinin imrenilecek, yontulmuş görünümü elde etmek için katlandıkları yorucu egzersiz rutinlerine saygılarını sunar. Sadece 30 dakikadır--böylece delice yoğun olduğunu bilirsiniz- ve 300 tekrarlamalı direnç ve plyometric egzersizdir. ENRGi ayrıca kardiyo bootcamp dersleri de sunar, barre, kürek çekme ve yoga dersleri. 215 W. Ohio St., 312-846-6989

Ziyaretçi Ücretleri: 26 $'lık düşüş

Moksha Yoga Merkezi

The River West mekanı, Midwest'in önde gelen yoga stüdyosu olarak kabul edilenlerin amiral gemisi konumudur. Öğretmenler geleneksel yöntemlerle eğitim verir, özellikle ashtanga, hatha, Mysore ve tantric. Dünyaca ünlü yoga öğretmenleri, talimat vermek ve öğrenmek için Moksha'yı ziyaret eder ve ayrıca Russell Simmons ve Sting gibi ara sıra ünlü uygulayıcıların sınıfta sessizce kaydığını göreceksiniz..

Moksha ayrıca düzenli meditasyon dersleri, atölye çalışmaları ve öğretmen eğitimi düzenler. 2528 W. Armitage Ave., 773-235-9642

Ziyaretçi Ücretleri: Bir saatlik 15$sınıflar; Normal tek dersler için 20$

Yanal Fitness

The River North'da bulunan butik spor salonu, yoga ve Pilates'in yanı sıra bir dizi yüksek etkili dersleri sergiliyor. Onu farklı kılan şey, programları elit atletler ve maratona ilk kez katılanlar için özelleştiren koşu/Triatlon seanslarıdır. Tesis bünyesinde atletik spa hizmetleri de vardır. 314 W. Superior St., 312-291-9466

Ziyaretçi Ücretleri: 25 $ giriş; İlk üç sınıf için 33$

Shred415

Kadınların sahip olduğu iş, Chicago ve ötesinde kendilerini kurduktan sonra kendi başlarına patlayan iki fitness uzmanından geliyor. Uzmanlaşmış, yüksek yoğunluklu interval antrenmanları, koşu bandında kardiyo ve ağırlık antrenmanı arasında geçiş yapmaktan oluşur.

Kulağa çok ürkütücü geliyor, ancak öğrenciler koşu bandı (yürüyüş, koşu veya koşu) ve ağırlıklarla ilgili deneyimlerini özelleştirebiliyorlar, bu nedenle tüm seviyeler kabul edilir. Her ders bir saat uzunluğundadır. 2150 K. Clybourn Ave., 773-360-8228. İkinci bir konum, Eski Şehir'de 230 W. Division St., 312-291-8722 adresindedir.

Ziyaretçi Ücretleri: 28 $ tek ders; Üç sınıf tanıtım paketi için 60 ABD doları

Nefes Spa

Bazen bir egzersiz, bir kaplıca tedavisi ile birlikte en iyi şekilde gider. Girin: Nefes verin, bütünsel refahın tedarikçileri. Barre, kardiyo veya yoga dersinde terledikten sonra, spada masaj veya tuz peelingi ile rahatlayabilir ve gençleşebilirsiniz. Daha sonra duş alabilirsiniz - eksiksiz banyo malzemeleri sağlanır ve kendinizi bir bebek gibi hissedebilirsiniz.yepyeni bir insan, günle yüzleşmeye hazır. Bir fitness, spa veya fitness ve spa üyeliği alın ve her ay mümkün olduğunca öz bakımdan yararlanın. 945 K. Devlet St., 312-753-6500.

Ziyaretçi Ücretleri: Tek sınıflar 25$'dır; her sınıfta World of Hyatt Puanları kazanın.; kaplıca tedavisi fiyatları değişir