Toronto'daki En İyi Spor Salonları ve Fitness Programları

2024 Yazar: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-09 11:57

Toronto'daki en iyi spor salonları ve fitness programları, sıkılmamanız için formda kalmanın çeşitli yollarını sunar. Sunulan çok çeşitli spor salonları ve programlar, fitness hedefleriniz veya fitness seviyeniz ne olursa olsun motive olmanıza ve daha fazlası için geri gelmenize yardımcı olur. Egzersiz yapmak için yeni bir yer veya spor salonuna gitme rutininizi karıştırmak için başka bir seçenek arıyorsanız, Toronto'daki en iyi spor salonları ve fitness programları burada.

YMCA Kiraz Sokağı

Gelişmekte olan Kanarya Bölgesi'nin kalbinde yer alan 2015 Pan Am/Parapan Am Oyunları'ndan kalma eski bir bina olan Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center, fitness tesisleri ve olanaklarla doludur. tüm aile. Burada sadece bir spor salonu ve ağırlık odası değil, iki havuz, bisiklet stüdyosu, çocuk oyun alanı, 30.000 metrekarelik yeşil çatı, basketbol sahası, kapalı koşu parkuru ve çok çeşitli grup fitness dersleri bulacaksınız. yoga, kettlebell eğitimi, eğitim kampı ve daha fazlasını içerir.

Miles Nadal JCC

Toronto'nun Annex semtindeki Miles Nadal Yahudi Cemaati Merkezi, egzersiz yapmak için rahat bir yer ve formda kalmaya ve formda kalmaya gelince sunacak çok şeyi var. Burada ısıtmalı tuzlu su havuzu, jakuzi, buhar odası bulacaksınız.hem erkek hem de kadın soyunma odalarında sauna, haftada 90'dan fazla grup egzersiz dersi, özel bir serbest ağırlık stüdyosu, dövüş sanatları eğitimi ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için yüksek düzeyde eğitimli eğitmen ve eğitmenlerden oluşan bir ekip. Ayrıca beslenme programları, beslenme danışmanlığı, sağlık konuşmaları, meditasyon, masaj ve daha fazlasını sunarlar.

SURFSET Toronto

Sörf yapma şansınızı denemek istediyseniz, ancak henüz gerçek bir dalgayı yakalamaya hazır değilseniz, deneyimin nasıl olacağına dair bir fikir edinebilirsiniz (aynı zamanda harika bir doluluk yaşarken). vücut egzersizi) Surfset'te. Buradaki antrenman, okyanus olmadan sörfün fiziksel taleplerini simüle etmek için tasarlanmış bir tahta üzerinde sörften ilham alan hareketleri kullanır. Bu, stabilite ve çekirdek kuvvetine odaklanan bir antrenmandır, ancak aynı zamanda tüm vücudunuzu alışkın olmadığınız şekillerde çalıştırır, bu da bunu fitness rutininizi sarsmak veya bir antrenman rutininden çıkmak için ideal bir yol haline getirir.

Fit Factory Fitness

Toronto şehir merkezinde, King ve Spadina'da bulunan Fit Factory Fitness, 28 yılı aşkın fitness eğitimi deneyimine sahip eski bir ABD denizcisi tarafından yönetilmektedir. Her ay 200'den fazla ders sundukları için burada muhtemelen sorun olmayacak bir fitness programından sıkılmaktan endişe ettiyseniz. Otantik askeri tarzdaki, dinamik, fonksiyonel fitness programı, yoğun bir antrenman için eğitim kampı, boks ve tüm vücut gücü kondisyonuna odaklanır. Bu korkutucu gelebilir, ancak sınıfların çeşitliliği, kendinize uygun bir şeyler bulabileceğiniz anlamına gelir. Yeni başlayan biri olsanız bile fitness seviyeniz. Fitness Fabrikası'nda ayrıca bir beslenme uzmanı, antrenman sonrası yakıt için smoothie bar bulunur ve esneme terapisi sunarlar.

Barreworks

2012'de kurulan Barreworks, bale bare tabanlı fitness derslerinde uzmanlaşan ilk Toronto stüdyosuydu. Sistem, yerel dans ve fitness uzmanlarından oluşan bir ekip tarafından geliştirildi ve sizi bir dansçı gibi formda, formda ve zayıf tutmak için bale barı, direnç bantları ve ağırlıklı topları kullanıyor. Dersleri almak için daha önce herhangi bir deneyim veya dans geçmişi gerekmez, bu nedenle dans geçmişiniz yoksa endişelenmeyin. Antrenmanlar, fitness antrenmanı, temel kondisyon, yoga ve pilates'i tek bir toplam vücut kondisyonlama dersinde bir araya getirerek hareketli müzikler sunar.

Takip OCR

Harika bir antrenman yaparken aynı zamanda tekrar çocuk gibi hissetmek ister misiniz? Tamamen kapalı bir engelli parkur eğitim merkezi olan Pursuit OCR'den başkasına bakmayın. 10.000 metrekarelik tesis ayrıca kardiyo ve kuvvet antrenmanından kettlebells, ip dersleri ve hatta akroyogaya kadar değişen çeşitli fitness dersleri sunmaktadır. Engel parkuruyla daha çok ilgileniyorsanız, bu, tırmanmanıza, asılı kalmanıza, sallanmanıza, koşmanıza ve yolunuza devam etmenize neden olacaktır. Kurs, iki kişinin birlikte koşması ve birkaç takımın aynı anda sahada olması için tasarlanmıştır.

Spynga

Toronto'da benzersiz bir fitness programı olan Spynga, yoga ve eğirmeyi bir araya getiriyor.eğlenceli ve zorlu bir tam vücut egzersizi yaratın. Onların imzası olan 60 dakikalık sınıf, kalbinizin pompalanmasını sağlamak için yoğun bir bisiklet yolculuğunda 30 dakika geçirmenizi ve ardından 30 dakikalık yoga akışı ve vücudunuzu dengelemek ve zihninizi sakinleştirmek için bir soğuma için mindere geçmenizi sağlar. Bir aile olarak çalışmayı seviyorsanız, 8 yaş ve üstü için bir aile sınıfları vardır. Spynga ayrıca, ikisini birleştirmek istemiyorsanız, ağırlık ve devre antrenman dersleri ile ayrı yoga ve iç mekan bisiklet dersleri de sunar.