2024 Yazar: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-09 12:04
Bir kano küreğinin nasıl tutulacağını öğrenmek, kano yapmayı öğrenmenin ilk ve en önemli adımlarından biridir. Kayak, dışarı çıkıp açık havayı deneyimlemenin harika bir yoludur ve kayak yapmayı öğrenmek sizi gerçekten canlandırıcı bir deneyimle tanıştırabilir. Kolayca kaçınılan büyük bir acemi hatası, raketinizi yanlış, baş aşağı ve hatta geriye doğru tutmaktır. Aşağıdaki adımlar, bir kano küreğini nasıl doğru şekilde kavrayacağınızı ve tutacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.
Bir Kayık Kürek Anatomisini Öğrenin
Kano ve kano arasındaki temel fark kürektir ve bu nedenle anatomiyi anlamak çok önemlidir. Bir kano küreğinin aksine, bir kano küreğinin her iki ucuna da kürek bıçağı takılmış uzun bir şaftı vardır. Dinlenme halindeyken, kürek kayık boyunca uzanır; Kayığınızı kürek çekerken, her bir bıçağı suya daldırmak ve sırayla akıntıdan çekmek için şaft boyunca dengenizi ve tutuşunuzu sallarsınız. Bu parçaların ve bir kano kürek yapımında kullanılan tasarım özelliklerinin tam olarak anlaşılması, hem performans hem de ergonomik nedenlerle önemlidir.
Kürek Bıçaklarının Doğru Yöne Baktığından Emin Olun
Kaya kürek bıçaklarının yüzleriçeşitli şekil ve tasarımlarda bulunur: Bazıları düz, diğerleri kavisli, bazıları nervürlü, diğerleri tamamen pürüzsüz. Kavisli bir bıçağın içbükey tarafı ve yivli bir bıçağın pürüzsüz tarafı, güç yüzü olarak bilinir. İleri vuruş sırasında kanonuzu suda çekmek için bıçağın hangi tarafını kullandığınız hemen bir fark yaratmasa da, vuruşunuzla üretebileceğiniz güç miktarı üzerinde önemli bir etkisi vardır. Kanatların güçlü yüzlerini size dönük tutun.
Bunu görselleştirmenin en iyi yolu, avucunuzu bir kürek olarak hayal etmektir. Parmaklarınızı ve başparmağınızı bir arada tutun ve parmaklarınızı hafifçe içe doğru eğin. Avucunuzun içi küreğin yüzünü temsil eder ve elinizin arkası raketin arkasını temsil eder. Küreğin kavisli yüzü suyun akımı ile çalışır ve bu, suyun içinden çekmek istediğiniz kısımdır.
Kedinin Sağ Tarafın Yukarıya Baktığından Emin Olun
Kürek bıçakları da çeşitli ana hatlara sahiptir: bazıları simetriktir, böylece bıçağın her iki kenarı da aynı şekilde şekillendirilirken diğerleri asimetriktir. Simetri veya eksikliği, suyun bıçak simetrik bıçaklar boyunca nasıl aktığını etkilerken, asimetrik bıçaklar daha düşük açılı vuruşlarla en iyi sonucu verirken, dikey vuruşlarla en iyi sonucu verir. Simetrik bir kürek üzerinde "sağ taraf" yoktur, bu nedenle her iki taraf da üstte olabilir, ancak asimetrik bir küreğiniz varsa, küreği kullanılmak üzere tasarlandığı gibi tutmanız önemlidir.
Asimetrik kanatlar çok çeşitli şekillerde bulunsa da, asimetrik bir kayık kürek bıçağının üst kenarı her zaman alttan biraz daha uzundur. Birçok üretici, logolarını bıçağın üzerine yerleştirmiştir, bu nedenle logoyu dik yöne bakmayı unutmayın, raketinizi doğru şekilde tutacaksınız.
Geçirme: Kontrol Tutuşunuzu Belirleyin
Bazı kayık kürekleri tüylüdür, bu da bir bıçağın mile diğerinden farklı bir açıyla bağlı olduğu anlamına gelir, biraz uçak pervanesi gibi. Tüylenme olup olmadığını kontrol etmek için raketinizi yere koyun ve bıçaklardan birinin yerde düz dururken diğerinin hafifçe yukarı açılı olup olmadığına bakın. Tüylü kürekler, sağdan sola 15 ila 60 derece arasında değişebilir. Kayık küreklerinin iki nedenden dolayı tüylü olduğu söylenir. Birincisi, yukarı strok bıçağını yumuşatmanın rüzgara karşı kürek çekmeyi kolaylaştırmasıdır; ikincisi ise, kürek çekerken bileğinizi o kadar dik döndürmeniz gerekmediği için bileğinizi yumuşatmanın daha kolay olmasıdır.
Çoğu kürek sağ elle kullanılır, yani sağ kürek yukarı vuruş olarak kullanılmak üzere açılıdır. Yukarı vuruş kürek doğru ise, kontrol tutuşunuz konum değiştirmeyen sağ elinizle olacaktır. Bir kayak vuruşu yaparken, her bir küreğin suya her zaman düzgün bir şekilde girdiğinden emin olmak için küreğin dönmesine ve "gevşek elinizle" sol elinizle yeniden konumlandırmasına izin verin.
Sizin için neyin işe yaradığına daha aşina olduğunuzda,Paddle dengesini istediğiniz gibi uyarlamak için parçalara ayırabileceğiniz ve her bir bıçağın açısını ayarlayabileceğiniz üst düzey paletler arayabilirsiniz.
Kırağı Tut ve Tut
Devam edin ve küreği alın. Önce kontrol tutamağını mile yerleştirin. Ardından diğer elinizi kürek üzerine koyun. Ellerinizin kürek şaftında ortalandığından ve omuz genişliğinin biraz üzerinde ayrı olduğundan emin olun. İki elinizle tutunurken raketinizi başınızın üstüne koyacak olursanız, dirsekleriniz 45 dereceden biraz daha küçük olmalıdır. Kayık küreğindeki tutuşunuz çok sıkı olmamalıdır. Parmak boğumlarınızın beyazını görebiliyorsanız, raketi çok sıkı tutuyorsunuz demektir.
Önerilen:
Harika Bir Golf Kurulumu İçin Adım Adım Kılavuz
Hizalama, top pozisyonu, duruş, denge ve daha fazlasını içeren bu adım adım duruş kılavuzuyla harika bir golf kurulum pozisyonunu nasıl elde edeceğinizi öğrenin
Uçuşunuzu Kaçırmak: İyileşme İçin Adım Adım Bir Kılavuz
Uçuşunuzu kaçırmak maliyetli olabilir, ancak hasarı sınırlamanın yolları vardır. Havaya geri dönmek için adım adım bir yaklaşım düşünün
Bir Tandem Kayık Nasıl Kürek Çekilir
Tandem kanoları daha uzundur, dönüşleri daha zordur ve iki kişilik bir kanoda olan şeylerin çoğu, kürekçiler arasındaki sinerjiye bağlıdır
Kürek ve Kürek Çekme Arasındaki Farklar
Kürek çekme ve kürek çekme farklı hareketler içerir ve farklı türde tekneleri itmek için farklı cihazlar (kürekler ve kürekler) kullanır
Atıcıyı Tutma: Tutma Yerini Tutmanın Artıları, Eksileri
Golfte atıcıyı tutmanın birçok yolu vardır, ancak burada golfçülerin kullandığı en yaygın tutuşlardan bazıları ve her birinin artıları ve eksileri