Atıcıyı Tutma: Tutma Yerini Tutmanın Artıları, Eksileri

2024 Yazar: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-09 12:04

Konu tutuş konusunda golfçülerin birkaç iyi seçeneği vardır. Ama bu tutuşlar nelerdir ve bir golfçü atıcıyı tutmanın en iyi yolunu nasıl seçer?

Put atmak golf vuruşlarının en bireyselidir ve en önemli hususlardan biri her zaman neyin doğal, neyin doğru olduğu, her bireye neyin iyi geldiğidir.

Ancak, golfçülerin sopayı tutmanın mevcut yollarını analiz etmelerine veya denemek için yeni bir tutuş seçmelerine yardımcı olabilecek her tür tutuş tutuşunun bazı artıları ve eksileri vardır.

Boerne, Teksas'taki The Clubs of Cordillera Ranch'in eğitim ve oyuncu geliştirme direktörü PGA Professional Gevin Allen'dan atıcıyı tutmanın beş yaygın yöntemini gözden geçirmesini istedik ve bu makalede bize artılarını ve her birinin eksileri. Gevin önce şunu vurguluyor:

"Denediğiniz tutuş ne olursa olsun, büyük putperestler tarafından paylaşılan temel özellikler şunlardır: Sopa yüzü istediğiniz çizgiye karedir; her vuruşta tutarlı bir tempo; vücut hareket edene kadar hareketsiz kalır. çarpışmadan sonra; önkollar hedef çizgiye paralel."

Aşağıda, Gevin şu konularda görüşler paylaşıyor:ters örtüşen kavrama ("standart" tutma sapı), çapraz elle (sol düşük), pençe, kol kilidi ve dua kulpları. Aşağıdaki tüm metinler Gevin Allen tarafından yazılmıştır. (Sorularınız mı var? [email protected] adresine e-posta gönderilebilir.)

Ters Örtüşme Kavrama Koyarak

(Editörün notu: Aşağıdaki tüm metinlerin yazarının Gevin Allen olduğunu hatırlatmak isteriz.)

Golf eğitmenleri tarafından öğretilen ve PGA Tour'da kullanılan en yaygın tutuş tutuşu, ters örtüşme tutuşudur. Buna ters örtüşme denir, çünkü sol işaret parmağı, sağ serçe parmağın sol işaret parmağının üzerinde durduğu normal bir örtüşme tutuşu yerine (sağ elini kullanan golfçüler için) sağ serçe parmağının üstüne dayanır.

Sol işaret parmağının sağ elde nasıl durduğuna dair farklılıklar vardır. Örneğin, sol işaret parmağı yere doğru uzatılabilir (yukarıdaki soldaki fotoğrafta olduğu gibi) veya sağ serçe parmağa paralel (sağdaki fotoğraf) dinlenebilir.

Ters örtüşme tutma tutuşunun en önemli yönü, sol başparmağın atıcı tutuşunun üstünde düz durmasıdır. Bu nedenle, bir atıcı tutacağı yuvarlak değildir - sol başparmak, atıcı yüzünü çarpma sırasında kare tutmak için ek destek sağlar. Sağ el (sağ elini kullanan golfçüler için) vuruş sırasında baskın el olacak ve vuruş sırasında bir piston gibi hareket ederken, sol el yüzün yönünü belirler.

Ters Örtüşme Tutmanın Artıları

• Bu tutuş, tam vuruşlarda kullanılan standart bir örtüşme tutuşuna benzer ve bu, tam vuruşlardan vuruşlara kadar tutarlı bir his sağlamaya yardımcı olur.
• Bu tutuş ayrıca golfçüye vuruş sırasında en iyi geri bildirimi verir.

Ters Örtüşmenin Eksileri

• Bir oyuncunun tutuş basıncını korumakta sorun yaşıyorsa, bu tutuş onun için değildir.
• Bu kavrama, vuruş sırasında çok aktif hale gelirse sağ eli sınırlamaz.

Çapraz Elle Koyarak Kavrama (aka, Sol El Düşük)

Çapraz elle tutuş - "sol el düşük" olarak da bilinir - sağ elini kullanan bir golfçü için sol elinizin sağ elin altındaki (normal tutuşun tersi) atıcıya yerleştirildiği yerdir.

Sağ ve sol elin nasıl bağlandığına dair farklı varyasyonlar vardır:

1. Sol serçe parmağı sağ işaret parmağının altında veya üstünde durabilir (soldaki fotoğrafta olduğu gibi).
2. Jim Furyk'in yaptığı gibi, sağ işaret parmağı da düz aşağıyı işaret edebilir ve sol elin parmaklarına dik durabilir (sağdaki fotoğraf).

Ek stabilite sağlamak için sol ve sağ başparmakların atıcı tutacağının üstünde durması idealdir.

Çapraz El Tutuşunun Artıları

• Vuruş sırasında aşırı aktif sağ eli (veya sol elini kullananlar için sol eli) ile mücadele eden golfçüler için mükemmel bir tutuş.
• Bu kavrama ile, sol el olduğundan, yüzün karesini hizalamak ve tutmak daha kolaydır.atıcının başına daha yakın.
• Sol eli düz tutmanıza yardımcı olur çünkü sol kol ve bilek zaten birbiriyle aynı hizadadır. (Vuruş sırasında sol elin arkasının atıcı yüzünü temsil ettiğini hayal edin.)

Çapraz Kavramanın Eksileri

Bu tutuş, atıcıyı hedef çizgiye dik tutmak için ideal olsa da, bir golfçü, vuruşların hızını hissetmekte sorun yaşayacaktır. Bunun nedeni, baskın elin atıcı kafasından daha uzakta olmasıdır

Pençe Kavraması

"Pençe" olarak bilinen tutuş tutuşu 2000'li yılların başından beri popüler hale geldi, öyle ki artık daha fazla profesyonel golfçü çapraz elli tutuş yerine pençeyi kullanıyor.

Sağ elinizin (sağ elini kullanan bir golfçü için) atıcıya nasıl yerleştirildiği konusunda farklılıklar vardır. Bununla birlikte, sol eliniz sopayı her zaman aynı şekilde kavrayacak ve başparmağın atıcı tutacağı üzerinde düz durduğundan emin olacaktır. Sağ eliniz de sol elinizden 2-4 inç uzakta olacaktır.

Pençe Kavramasının Artıları

• Sağ el pasif konumda olduğu için sol elin kavrama basıncını artıracaktır.
• Golfçü standart bir golf turu sırasında pençe tutuşunu kullanmasa bile, bir antrenman seansı sırasında pençe tutuşunu kullanmak, golfçünün vuruş sırasında sol eliyle uygun tutuş basıncını algılamasına yardımcı olabilir.

Pençenin Eksileri

Sağ dirseğin sol dirseğinizin üzerine düşme eğilimi vardır ve bu da çekmeye neden olur. Dirsek olduğundayanlış hizalanmışsa, ön kollar da yanlış hizalanmış olacaktır. Pençe tutuşunu kullanırken, hedef hattınıza paralel olduklarından emin olmak için ön kollarınızın hizasına dikkat edin

Kol Kilidi Tutarak Kavrama

Kol kilidi tutma tutuşuyla, atıcının kolu sol ön kolun iç kısmına kilitlenir (sağ elini kullanan golfçüler için). Bu birlik vuruşun hiçbir noktasında ayrılmamalıdır. (Ve atıcı sapının ön kola karşı bu şekilde tutulması çıpa anlamına gelmez - Kural 14-1b uyarınca yasaldır.)

Oyuncu, vuruş boyunca atıcının ileri açısını koruduğu sürece kol kilitleme yöntemiyle herhangi bir tutma tutuşunu kullanabilir.

Kol Kilidi Tutuşunun Artıları

• Bir golfçü göbek atıcısı veya uzun atıcı kullanmışsa, kol kilidi tutma yeri demirlemeye harika bir alternatif olabilir.
• Bu yöntem, çarpma yoluyla elleri her zaman topun önünde tutar.

Kol Kilidinin Eksileri

• Kol kilidi tutacağı, tutacağın sol ön kolun iç kısmına düz bir şekilde dayanması için minimum 6 derecelik çatı açısına ve yeterli uzunluğa sahip bir atıcı gerektirir.
• Golfçüler ayrıca deliğe doğru eğilen şaft açısı nedeniyle atıcının yüzünü hizalamayı daha zor bulabilir.

Kavrama Duası

Dua tutuş tutuşu, avuç içleri birbirine bakar (ve bu nedenle bazen "avuç içi tutuşu" olarak adlandırılır) ve başparmaklar yan yanadır.başka. Bir golfçü ya sağ parmaklarını solun üstüne koyabilir ya da tam tersi.

Dua Tutuşunun Artıları

Eller aynı hizada olduğu için omuzlar da aynı hizada olacaktır. Bu, omuzlar ve kollar arasında mükemmel bir üçgen oluşturarak vuruş sarkaçını iyileştirecektir

Dua Kavramasının Eksileri

Bu tutuş, her iki başparmağın da yan yana yerleştirilmesi için daha geniş bir atıcı tutuş gerektirir

Allen'ın Video Gösterileri ve Önerilen Tatbikat

Yukarıdaki görüşlerine ek olarak, golf eğitmeni Allen bu makaleye eşlik etmesi için iki kısa video klip de sağladı. Biri, bu yaygın tutma kulplarının bir gösterimidir. Diğeri, bir tutuş tutuşu seçmenize yardımcı olabilecek hızlı bir alıştırma alıştırmasını gösteriyor.

Bu videoların ikisi de YouTube'da ve YouTube genel olarak ücretsiz golf eğitimi videoları için harika bir kaynak. Gösterildiğini ve tartışıldığını görmek istediğiniz tutma sapının adına göre arama yapın veya genel vuruş ipuçlarını arayın.