Kanyon Çiftliği, Lenox, Massachusetts

2024 Yazar: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-09 11:40

İnsanlar birçok nedenden dolayı Canyon Ranch'e giderler -- sağlıklı olmak, biraz kilo vermek, eğlenmek, bir ölümü atlatmak, kalp hastalığıyla uğraşmak. Ve tüm bu ihtiyaçları karşılayabiliyor olması, benzersiz niteliklerinin bir göstergesidir. Sürekli olarak ülkenin en iyi sağlık ve zindelik spa merkezlerinden biri olarak derecelendirilen Canyon Ranch, Lenox, Massachusetts'te 1890'da bir İtalyan malikanesinin etrafında inşa edilmiş geniş bir komplekstir.

Tucson'daki kardeş mülkü gibi, Canyon Ranch'in benzersiz gücü, her düzeyde daha sağlıklı olmanıza yardımcı olmak için tıp doktorları, yaşam yönetimi terapistleri, beslenme uzmanları, egzersiz fizyologları, fizyoterapistler ve ruhsal sağlık danışmanlarından oluşan kapsamlı, uzman kadrosudur. Pedikür için Canyon Ranch'e gelmenize gerek yok. Onu gerçekten özel yapan sağlık ve şifa hizmetleridir.

Nasıl Sağlıklı Olunur

Birçok insan oraya belirli bir sağlık sorununu – örneğin kronik ağrı veya kalp hastalığı – ele almak için gider. Potansiyel sorunlar, siz gerçekten hastalanmadan önce belirlenir ve düzeltilir. Zaten sağlıklıysanız, iyi alışkanlıklarınızı pekiştirmek ve bazı iyileştirmeler yapmak için harika bir yerdir. Örneğin, sizin için özel bir vücut geliştirme programı tasarlayabilirler.

Lenox'taki Canyon Ranch'te harcama yapmanın şaşırtıcı sayıda yolu vardırzamanınız -- günde en az 40 ders veya ders. Bazı insanlar sabahları uzun yürüyüşler veya kano yapmak için dışarı çıkar, diğerleri ise komplekse devam edebilir, tai chi ve Tay masajı deneyebilir. Ayrıca meditasyon tekniklerini öğrenebilir ve kemik kaybını önleme, sağlıklı atıştırma, homeopatik ilaç ve stres az altma gibi konularda derslere katılabilirsiniz.

Daha İyi Yemeyi Öğrenmek

Yemek odasında, derslerde duyduğunuz bazı önerileri birleştirmenin yollarını öğrenirsiniz. Salata barında, yeşilliklerinizin üzerine serpmek için ayçiçeği ve öğütülmüş keten tohumu kaseleri vardır ve işaretler, porsiyon büyüklüğüne dikkat etmenizi ister. Tüm menü listelerinde kalori, lif gramı ve protein gramı bulunur. Tatlılar da dahil olmak üzere o kadar çok iştah açıcı seçenek var ki, iyi yemek yemek için mahrum kalmanız gerekmediğini fark ediyorsunuz.

Alkol servisi yapılmaz, bu ilk başta çok can sıkıcı gelebilir, ancak üç günlük temiz yaşamın nasıl bir his olduğunu anladığınızda, minnettar olacaksınız. Canyon Ranch'in üstün hizmeti, personeli ve programlamasının sağlanması pahalıdır ve size maliyeti olacaktır.

Canyon Ranch Size Uygun mu?

Tek yapmak istediğin bir havuz kenarında dinlenmek ve masaj yaptırmak, bunu yapmanın daha ucuz yolları var, bu yüzden bunun yerine bir tatil beldesi spa'sını denemeyi düşün. Ancak etkinlikler ve programlama istiyorsanız, kimse daha iyisini yapamaz ve kapsamlı sağlık ve şifa hizmetleri için türünün tek örneğidir.

Deneyimi en üst düzeye çıkarmak için, check-in işleminden önceki gece Lenox'ta uyuyun ve sabah saat 8'de gelin. Sadece valizinizi gardiyanla saklayın ve bir spa dolabında yaşayın.giriş. Aynı şey yolculuğun diğer ucunda da geçerli. Ayrıca, sadece oryante olmak - tura çıkmak, haftalık bülteni incelemek ve program koordinatörünüz ve hemşirenizle bir strateji geliştirmek ve konaklamanıza odaklanmak için görüşmek için yarım gün sürer.

Canyon Ranch'in tek dezavantajı, diğer ziyaretçilerin bazılarının tutumu. Ve birçok insan, cep telefonlarını odalarına sınırlı tutma kuralını görmezden geliyor. Çoğu arkadaş canlısıydı, ancak tedavileri hakkında istediğinizden daha fazla ayrıntı duyabilirsiniz.

Birçoğu, Canyon Ranch'i ikinci bir ev, tazeleme için birkaç ayda bir uğrayacakları bir yer olarak görüyor. Diğerleri için bu, her yıl çok beklenen bir olaydır.

Rezervasyonlar: 1-800-742-6494 veya web sitelerine bakın.