2022'nin En İyi 9 Kış Koşu Ayakkabısı

2024 Yazar: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son düzenleme: 2024-02-09 11:06

En iyi ürünleri bağımsız olarak araştırır, test eder, inceler ve tavsiye ederiz; sürecimiz hakkında daha fazla bilgi edinin. Bağlantılarımız aracılığıyla bir şey satın alırsanız komisyon kazanabiliriz.

"Yüzeylerin arasında yaşıyoruz ve hayatın gerçek sanatı, üzerlerinde iyi kaymak." Ralph Waldo Emerson'ın sözleri, kış koşularını düşünmek için mükemmel bir felsefedir. Kış, koşucuya sonsuz gibi görünen yüzeyler sunar: kar, buz, sulu kar, çamur, donmuş çamur, ıslak kaldırım, hafifçe karla kaplı kaldırım veya karla dolu kaldırım. Varyasyonlar akıllara durgunluk verebilir ve her gün değişebilir. Onlarda iyi koşmak için yetenekli bir kış koşu ayakkabısına ihtiyacın var.

Burada, çeşitli kış koşu koşulları için ideal bir dizi koşu ayakkabısı öneriyoruz. En sık hangi koşullarla karşılaşacağınızı düşünerek başlamayı unutmayın. Bu koşu ayakkabılarının birçoğu Gore-Tex'li veya Gore-Tex'siz olarak mevcuttur, bu nedenle su geçirmezliğe de ihtiyacınız olup olmadığını düşünün (daha fazlası aşağıdadır).

Aşağıda 2021-2022 sezonu için en iyi kışlık koşu ayakkabısı var.

Yıkık Genel olarak En İyi: En İyi Bütçe: Kar için En İyi: Buz için En İyi: Yarış için En İyi: Patika için En İyi: En İyi Patika/Yürüyüş Hibrit: Yağmur için En İyi: Yollar için En İyi: İçindekiler Genişlet

Neden TripSavvy'ye Güvenin

Genel Olarak En İyisi: Nike Air Zoom Pegasus 38 Shield By You

Ne Seviyoruz

• Sıcak
• Çok yönlü

Sevmediklerimiz

Bir arazi koşu ayakkabısından daha az çekiş

İlk olarak 1983'te tanıtılan Pegasus, hem ara sıra koşucular hem de maratoncular tarafından sevilen, onlarca yıldır kalabalığı memnun eden bir araçtır. Kışa özel kalkan versiyonu bu geleneği sürdürüyor ve rahat bir uyum, yumuşacık taban ve destekleyici üst kısım gibi benzer özelliklere sahip, ancak değişiklikler önemsiz değil. Bunlar arasında, üst kısımda PFC içermeyen su tutmaz işlem, su bloke eden yüzeyler, sıcaklık için körüklü dilde ekstra yalıtım, kaygan zemin için daha kavrayıcı dış taban ve yansıtıcı ayrıntılar bulunur. Tüm bunlar, daha özel bir şeye ihtiyaç duymayan çoğu insan için onu mükemmel bir kış koşu ayakkabısı yapar.

Bu yıl Nike'ın daha popüler olan Pegasus 38'i için çok yol kat ettim ve Shield versiyonu o ayakkabıya benzese de bunun farklı olduğunu söyleyebilirim. Sırtı çok daha kavrayıcı, üst kısmı daha sağlam ve daha sıcak ve orta tabanı daha sıkı, daha az zıplıyor. Bütün bunlar, Pegasus 38 Shield'in sıcak sezondaki muadili değerlerine tam olarak uyuyor: Hem kısa hem de uzun koşular için bağlayacağım mükemmel bir çok yönlü. Yollar için en iyisidir ancak hafif patika işlerinin üstesinden gelebilir. Hayır, bu bir arazi koşu ayakkabısı değil, bu nedenle daha derin karda ve çamurda en iyi çekişi sağlayacak pabuçlara sahip değil. Ama dış tabanın ne kadar kavrayıcı olduğuna şaşırdım. Koşularımdan biri, bir saatten biraz daha kısa bir süre sonra bir yol ve patika karışımı üzerindeydi.inç kar ve bunlar tuttu. Ayrıca, ıslaklığın içeri girmesini önlemek için körüklü olan ama aynı zamanda çok rahat olan dili de gerçekten kazıyorum (tuhaf demetleme yok).

Bu ayakkabılar daha duyarlı olabilir, ancak birçok köpük, tabiri caizse soğuk havalarda ölür. Kış özellikleri söz konusu olduğunda, muhtemelen onları daha zorlu koşullarda daha yetenekli kılmak için daha belirgin tırnaklara sahip olabilirler, ancak bu aynı zamanda onları daha az çok yönlü hale getirir. Genel olarak, bu ayakkabılar temelde kış millerini alan herkes içindir. Sağlam bir nötr koşu ayakkabısıdır ve yanıt verme, rahatlık ve kışa hazırlık gibi temel özellikler için genel olarak ortalamanın üzerinde puan alır. Elbette, bazı insanlar bundan hoşlanmayacak - koşu ayakkabısı tercihi kişiseldir - ama bence çoğu insan bu ayakkabıyı sevecektir.

Ağırlık: 10,1 ons (285 gram) | Damla: 10 milimetre | Yastıklama: Orta | Su geçirmezlik: Su itici işlem

En İyi Bütçe: Merrell Moab Flight

Ne Seviyoruz

• Çok yönlü
• Sağlam tutuş
• Kusursuz rahatlık

Sevmediklerimiz

Su yalıtımı yok

Kaliteli bir kış koşu ayakkabısı arıyorsanız, en iyi seçenek, nispeten sığ pabuçlara ve mevsimin size getirebileceği değişen yüzeylerin üstesinden gelmek için yeterli korumaya sahip bir arazi koşucusunu tercih etmektir. Merrell'in Moab'ı tam da bunu sağlıyor. 3 milimetrelik pabuçları hem kışlık yollar hem de orta dereceli patikalar için uygundur ve konforlu, hızlı tepki veren yapısı onu mükemmel kılmıştır.koşucular arasında hızlı bir favori. Bir testçi, pabuçların boyutunu belirterek, bunların kaygan yüzeylerde kendinden emin hissetmek için yeterli olduğunu, ancak can sıkıcı kar kümeleri olmadığını belirtti.

Su geçirmez bir membranla birlikte gelmez-Gore-Tex astarları ayakkabıları pahalı kılar-ancak koşularınız daha kısaysa ve biraz temiz yüzeylerdeyse bu özellik olmadan kolayca kurtulabilirsiniz. Durum böyle değilse, sezon için tüm özelliklere sahip bir kış koşu ayakkabısına daha fazla harcamaya değer. Yine de, testçilerimize göre, bu ayakkabılar karlı koşullarda terbiyeli bir şekilde kaldı. Testçimiz, "Yolda birkaç santim taze kar varken kaldırıma tutunmak uzun bir iş, ancak bu ayakkabılar bunu yapıyor ve iyi yapıyor" dedi. Ayrıca şaşırtıcı derecede suya dayanıklıdırlar. Bir testçi, bu vuruşları dört inç'e kadar olan karda, daha fazla düşüşle yaptı ve ayakları tamamen kurudu.

Spor ayakkabılar kutudan çıktığı haliyle kırılmış gibi görünüyordu ve biraz yaylı yastıklamaya sahipti. Bir testçi, "İttirici bir etkiye sahip ve hafif, ancak ayaklarım hala altındaki zeminden korunuyor" dedi. Küçük bir sorun mu? Testçimiz, "Topuk biraz gevşek," dedi. "Ancak, koştuğumda gözle görülür bir kayma veya sürtünme olmadı, bu yüzden alışmadığım için daha fazla yanlış hissettirdiğini düşünüyorum."

Ağırlık: 17 ons (460 gram) | Damla: 10 milimetre | Yastıklama: Orta | Su geçirmezlik: Yok

Kar için En İyisi: Adidas Terrex Agravic Tech Pro Patika Koşu Ayakkabısı

Ne Seviyoruz

• Tam tozluk karı dışarıda tutar
• BOA kadranı, dantel gerginliğini anında ayarlamanıza olanak tanır
• Boost orta taban harika bir yastıklama sağlar

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Topuk şasi, yüksek denge arayan koşucular için yeterince sert olmayabilir

Resmi olarak koşu ayakkabılarının yeni çağı. Karbon ayak plakaları. Kauçuk taban oluşturan lastik şirketleri. Ve Adidas'ın üst düzey etli kış koşularında kullanılan Boa teknolojisi gibi yeni moda bağcık sistemleri. Yeni bir eklenti daha mı? Yerleşik tozluklar. Birkaç santimden fazla karda koşmak için tozluk bir zorunluluktur. Satış sonrası tozluk satın alabilirsiniz, ancak Adidas bir tane doğrudan Terrex Agravic Tech Pro'ya eklemeyi seçti. Malzeme su tutmaz, su geçirmez değildir (birazdan daha fazlası), bu da çoğu koşu için tamamen yeterlidir ve ayakkabıyı daha nefes alabilir hale getirir. Boa fit sistemi, körüğün fermuarını açmadan ve potansiyel olarak karın çoraplarınıza girmesine izin vermeden anında gerginliği ayarlamanıza olanak tanır.

Bunun ötesinde, Terrex Agravic Tech Pro ayrıca şirketin yaylı Boost orta taban köpüğünü de içeriyor ve bu da tipik olarak orta tabanın geri tepmesini az altan soğuk havalarda bile rahat bir sürüş sağlıyor. Bunun altında, karla kaplı yolların yanı sıra patikaları da almak için yeterince sığ olan 4 milimetrelik çıkıntılarla donatılmış, kavrayıcı Continental (otomobil lastiği üreticisinde olduğu gibi) kauçuk dış taban bulunur.

Haftalarca veya aylarca yerde buz ve kar olan bir yerde yaşıyorsanız, bunlar sizin için ayakkabılar. Test cihazımız Continental'i aldılastik tabanları değişen koşu yüzeylerinde ve sekiz inç'e kadar taze kar ve buz üzerinde. Ayakkabının kaygan koşullara rağmen neredeyse hiç kayması veya kayması olmadı. Test cihazımız, "Ancak Agravic Tech Pros hakkında beni en çok etkileyen şey suya dayanıklılıktı," dedi. "Birçok kez koşarken, sıvının ayakkabının üst kısmına nüfuz edip edemeyeceğini veya ayak bileği manşetlerinden sızıp sızamayacağını görmek için kasten su birikintisine atladım. Zar yok. Ayaklarım tamamen sıcak ve kuru kaldı."

Bu ayakkabılarla ilgili tek sorunumuz, kendilerini hantal hissetmeleri ve herhangi bir hız için yapılmamış olmalarıdır. Ancak bunları amaçlarına uygun olarak kullanıyorsanız (buzda veya derin karda), hız muhtemelen önemli değildir.

Ağırlık: 15 ons (425 gram) | Bırak: Yok | Yastıklama: Orta | Su geçirmezlik: Su tutmaz

Buz için En İyisi: Inov-8 Oroc Ultra 290 Koşu Ayakkabısı

Ne Seviyoruz

• Mükemmel tutuş
• Hafif

Sevmediklerimiz

Yollara uygun değil

Inov-8, Oroc Ultra 290'ı tek bir amaç için yaptı: Kavrama. Markanın Twin Spike teknolojisi, iki adet manganez çiviyi 5 milimetrelik, U şeklinde dış taban pabuçları üzerine konumlandırıyor. Buzu kavrayacak kadar sivridirler ve donmuş zeminde ve yumuşak ve yumuşacık şeylerde de sağlam bir çekiş sağlarlar. Bu koşu ayakkabısı su geçirmez değildir - ekstra koruma için satış sonrası bir tozluk satın almayı düşünün - ancak aşınmaya dayanıklı üst kısmı nemi emmez. Sivri uçlar iyi oynamıyorasf alt ile, bu nedenle bu ayakkabıları yalnızca gerçek kış koşulları için düşünün.

Test cihazımız inov-8'in Twin Spike teknolojisini Colorado'daki buzlu ve karlı yüzeylerde ve ayrıca California, Ventura County'deki bazı ciddi yağmurlardan sonra bazı çamurlu koşullarda aldı. Bu ayakkabılar yapacaklarını söylediklerini yapar: Bazı kötü patika ve yüzey koşullarına yapışır ve tutunurlar. Çıkıntılı metal çiviler nedeniyle bunları buz üzerinde çekiş için en iyi olarak koyduk. Ve bizi yanlış anlamayın, buzda çok iyi performans gösterdiler. Ancak bu ayakkabıları sadece buzlu koşullarla sınırlamayacağız. Ayrıca Kuzeybatı Pasifik'te kış yağmurlarından kaynaklanan sürekli eğim ve çamurla uğraşan patika koşucusunu da düşünüyoruz.

Bu vuruşlar daha çok dar veya normal ayaklılar için. Bir testçi, "Geniş ayakları olan biri olarak benim için en uygun değildi" dedi. "Ama yine de nasıl başa çıktıklarını takdir ediyorum ve nadir görülen Güney Kaliforniya fırtınası geldiğinde benim vazgeçilmez ayakkabılarım."

Ağırlık: 10,15 ons (290 gram) | Damla: 6 milimetre | Yastıklama: Orta | Su geçirmezlik: Yok

Yarış için En İyisi: The North Face Flight VECTIV Guard FUTURELIGHT Koşu Ayakkabısı

Ne Seviyoruz

• Hafif
• Şık
• Hızlı

Sevmediklerimiz

• Sağlam yastıklama
• Bağları bağlamak biraz can sıkıcı

Geçen yıl, Vermont'un Yeşil Dağlarında küçük bir kasabada yaşıyordum.asf alt yollardan daha fazla toprak yol. Kışın yüzey o kadar önemli değildi çünkü çoğu zaman karla kaplıydılar. Her neyse, haftada yaklaşık 30 mil koşardım ve genellikle bu ayakkabının temeli olan TNF'nin Flight Vectiv'inde yapardım. North Face, kısa süre önce tüm arazi koşu ayakkabısı serisini elden geçirdi. En üstte, yaylı (kavisli) dış tabanlı ve bahar ve denge için tıpkı birinci sınıf maraton ayakkabılarında olduğu gibi entegre karbon fiber plakalı, patika yarışları için yapılmış şık ve hafif bir arazi koşusu ayakkabısı olan Flight Vectiv bulunur.

Flight Vectiv Guard Futurelight, entegre su geçirmez/nefes alabilen tozluk bağcıkları ve hepsiyle sarılmış aynı ayakkabıdır. Ekstra katman hafiftir, ayağı bir fermuar ve bir Velcro kayış ile ayak bileğinin yukarısında sarar, ancak derin karda veya eğimli yol omuzlarında (pabuçlar 4 milimetredir) koşularda göze batmayan bol miktarda koruma sağlar ve koşmaya odaklanmamı sağlar yoldaki sulu kar ve kar yığınlarının arasından dikkatli bir çizgi seçmek yerine. Bununla birlikte, körüğün daha fazla uyum ayarlanabilirliği ile geliştirilebileceğini söyledi. Velcro kayış ayrıca sıska alt bacağımın etrafında tam bir sızdırmazlık oluşturmama izin vermedi. Hız için yapılmıştır ve arazi sizi yavaşlatmak için her şeyi yaptığında koruma sağlar.

Bu ayakkabılar sert kış koşucuları içindir ve bir ayakkabının buzlanma eklemeden yapabileceği kadar kışa uygundur. Hız için yapılmışlardır ve arazi sizi yavaşlatmak için her şeyi yaptığında koruma sağlarlar. Ve bir satış sonrası çekiş aksesuarı eklerseniz, hemen hemen her yüzey için hazır olacaklardır.karşılaşacaksınız.

Ağırlık: 10,82 ons (307 gram) | Damla: 6 milimetre | Yastıklama: Hafif | Su geçirmezlik: The North Face FutureLight membran

Yol için En İyisi: Saucony Peregrine 11 GTX

Ne Seviyoruz

• Ön ayak kaya plakası
• Tamamen su geçirmez
• Körüğü dahil et

Ne Seviyoruz

Biraz küçük çalışır, izinsiz giriş gerekir

Yerde sürekli kar yağdığında koşabileceğiniz spor ayakkabılar arıyorsanız, Saucony'nin Peregrines'i sağlam bir bahis. Peregrines, hafif ve çevik olmaları, ancak yeterli geri tepme ve koruma sağlamaları sayesinde arazi koşucuları arasında iyi bir isim kazandılar. Gore-Tex'in kıs altması olan GTX versiyonu, ayakkabıyı kışın en kötü koşullarına uygun hale getirmek için denkleme hava koşullarına dayanıklılık katıyor. Saucony, satış sonrası tozlukla koşmak için bir D halkası bile içeriyordu, bu da Peregrine 11 GTX'e her derinlikteki karı taşımada çok yönlü bir avantaj sağlıyor.

Hava koşullarına dayanıklılığına ek olarak, Peregrine'in dış tabanında, her türlü yüzeyde ciddi kavrama ve yokuş aşağı giderken bol miktarda frenleme için sıkıca bir araya getirilmiş bir dizi zikzak şeklinde çıkıntı bulunur. (Daha fazla çekişe ihtiyacınız varsa, çiviler eklemek için belirlenmiş yerler bile vardır.) "Kaymaz taban ve büyük çıkıntılar patikalarda iyi çalışır ancak aynı zamanda potansiyel olarak kaygan kaldırımlarda ve yollarda sizi güvende tutar ve su geçirmezlik ayaklarınızı korur. tüm koşuyu kurut, "birtestçi kaydetti. Ayrıca, patikalar için bir zorunluluk olan ve pulluk tarafından yol kenarlarına itilen buz parçalarına bastığınızda kullanışlı olan bir ön ayak kaya plakası da var. Tüm agresif özelliklerine rağmen, Peregrine tüm dünyaların en iyisi olarak çevik ve duyarlı olmaya devam ediyor.

"Kasım'dan Nisan'a kadar karın yağma ihtimali olan bir yerde yaşayan biri olarak, karlı ve ıslak (ve makul ölçüler dahilinde buzlu) olduğunda güvenle koşabileceğim bir çift ayakkabım olduğu için çok heyecanlıyım. dışarı," dedi bir testçi. "Aralık ve Ocak aylarında bunları test ederken, yerde taze kar veya erimiş sulu kar olmasına rağmen her koşuda ayaklarım kuru kaldı. Küçük su birikintilerinden geçtim ve hatta onları araba yolumda küreklemek için giydim. koşum. Birkaç santim kar yağsa bile ayaklarım kuru kaldı."

Birkaç not: Bu ayakkabılar biraz dar ve küçük olduğundan, testçimiz yarım numara büyük almanızı önerdi. Diğeri, testçimiz, özellikle topukta olmak üzere diğer ayakkabılara göre daha uzun bir alıştırma süresi bildirdi. Bir testçi, "Bu ayakkabıların üzerindeki yastıklama ince ama yoğun, bu da ciddi bir tepki vermenin sağlanmasına yardımcı oldu" dedi. "Normalde koşu ayakkabılarında çok fazla yastıklamaya ihtiyacım var, ancak karlı koşullarda kısa koşular için, bu ayakkabıların sağladığı güvenlik ve rahatlık için bunu seve seve feda edeceğim."

Ağırlık: 11,5 ons (326 gram) | Damla: 4 milimetre | Yastıklama: Orta | Su geçirmezlik: Gore-Tex

En İyi Yürüyüş/Hibrit Hibrit: Hoka One One Speedgoat Mid Gore-Tex 2

Ne Seviyoruz

• Çok yönlü
• Sağlam tutuş
• Destekleyici

Sevmediklerimiz

Bazı koşucular için hacimli olabilir

Çoğu patika koşusu, özellikle arazi dik veya teknik olduğunda, yürüyüş dönemlerini içerir. Hoka'nın saygıdeğer Sürat Keçisi iz koşucusunun orta boy versiyonunun parladığı yer burasıdır. Genelde çok yönlülük iddiasında olan koşu ayakkabılarından çok şüpheliyim; genellikle iyi olduklarını söyledikleri pek çok şeyde iyi olmazlar. Bunun da ötesinde, orta boy bir ayakkabının koşmanın rahat olabileceğini asla hayal etmemiştim. Ancak Speedgoat Mids, tüm hesaplarda varsayımlarımın yanlış olduğunu kanıtladı. Kuru kaldırımdan altı inçlik yeni kara kadar her şeyin üzerinde koştum. Yol koşusu için yine de alçak ayakkabıları tercih edeceğim, ancak bunlar titremeyi öldüren bir arazi ayakkabısı olarak harika bir tartışma yaratıyor.

Speedgoat Mids'i bağlarken fark ettiğim ilk şey ne kadar rahat olduklarıydı ve bu his onlarla yaptığım koşular boyunca sürdü. Burun kısmı geniştir, yaka destekleyicidir ancak kısıtlayıcı değildir ve yastık, diğer Hokalar kadar şişkin olmasa da oldukça yastıklıdır. Hibrit tasarımının ek desteği ve koruması da kış koşuları için mükemmeldir. Ayak bileği bilekliği destekleyicidir ancak kısıtlayıcı veya rahatsız edecek kadar sert değildir ve kış döküntülerine karşı ekstra koruma görevi görür. Üst kısım su tutmaz ve entegre Gore-Tex astar ile ayaklarınızın karda ve sulu karda kuru kalmasını sağlar.

Sürat Keçisi Mid, orta miktarda ışığa sahiptir veHoka ayakkabılarının bilindiği peluş köpük, onu hem esnek hem de destekleyici kılar. Ayrıca 4 milimetrede düşük bir düşüşe ve doğal bir his sağlayan ve adımlarınızı orta ve ön ayağa doğru iten ve onu gerçek yürüyüş botlarından ayırmaya yardımcı olan nispeten geniş bir parmak kutusuna sahiptir. Bununla birlikte, hibrit tasarımı çok yönlü yaydır, bunu birincil uzun yürüyüşe çıkan kimse olarak giyebilirsin.

Ağırlık: 13,2 ons (374 gram) | Damla: 4 milimetre | Yastıklama: Orta | Su geçirmezlik: Gore-Tex

Yağmur için En İyisi: Brooks Ghost 14 GTX Yol Koşu Ayakkabısı

Ne Seviyoruz

• Su geçirmez
• Rahat Yastıklama
• Yollarda harika

Sevmediklerimiz

Derin kar veya buz için yeterince yol tutuşu yok

Gerçekçi olalım, yağmurda veya karda koşarsan ayakkabının içine su girer. Ancak genel olarak kötü koşullar için -belki bir sağanak değil, yeni bir yağmur veya çiseleyen yağmurdur- su geçirmez bir membran bu ekstra korumayı sağlayabilir. Brooks Ghost, 2008'den beri piyasada ve her yineleme, onu birçok yol koşucusunun favorisi olarak tutan iyileştirmeler getiriyor. O kadar popüler ki Brooks, Gore-Tex donanımlı bu versiyonu havalar kötüleştiğinde bırakmayanlar için yaptı. Bununla birlikte, ayakkabı, markanın DNA Loft köpüğü ile duyarlı ve rahat kalır ve şekli, bir adımdan diğerine geçişleri teşvik eder. Kış koşu rutininiz çoğunlukla yollarda geçiyorsa, bu ayakkabıyı giyin.ıslak.

Hayalet içindeki Gore-Tex'in ne kadar göze batmayan olması hoşuma gitti; su geçirmez olması gerektiği gibi değil, ama öyle. Bisiklet yolları ve kaldırımlarda hala 4 inç varken çıkarmayacağım, ama bir kez temiz olduklarında, uzun ya da kısa, yağmur ya da güneş ışığını iple çekiyorum.

Ghost GTX nötr bir desteğe sahiptir, ancak topuk sert ve destek ayakkabısı olarak nitelendirilmeden oldukça dengelidir, bu nedenle hemen hemen her koşucu için mükemmel bir seçenektir. Ama biraz daha detaylandıralım - dış tabanda çıkıntılar yok, bu yüzden Ghost'u tercih eden koşucular yollara, kaldırımlara ve çakıllara yapışmalıdır. Diyelim ki ideal Ghost 14 GTX koşucu, yolda kar ve sulu karla birlikte yola çıkmaktan (veya gökten düşmekten) korkmayan, ancak pulluklar henüz sönmediyse muhtemelen evde kalan bir yol koşucusu.

Ağırlık: 10,7 ons (303 gram) | Düşür: 12 milimetre | Yastıklama: Yüksek | Su geçirmezlik: Gore-Tex

Yollar için En İyisi: Asics Kadın Gel-Kayano 28

Ne Seviyoruz

• Yansıtıcı
• Destekleyici
• İyi yastıklama

Sevmediklerimiz

Su yalıtımı yok

Birden çok kış boyunca maraton eğitiminin bana öğrettiği şeylerden biri, kışın gerçek anlaşma olduğu New York ve Vermont'ta bile her zaman su geçirmez bir ayakkabıya ihtiyacınız olmadığıdır. Ayaklarınız ısınır ve terlemeye başlarsa, su yalıtımı bazen amaçlanan etkisinin tam tersi olabilir ve kuru kaldırım için patika dereceli çekiş aşırıya kaçabilir. Bu nedenle, kışın bile, desteği ve genel olarak dayanıklı yapısı için takdir ettiğim Kayano gibi "normal" bir spor ayakkabı tercih edeceğim (önceki bir çiftte 300 milden fazla yol kat etmiştim).

Yaklaşık 30 yılı geride bırakan Asics'in Gel-Kayano'su, bir koşu ayakkabısının simgesidir. Hayır, bu modelin su geçirmezliği yoktur, ancak bu, kışları daha ılıman olan yerlerde yaşayan veya ayakları ısınan koşucular için iyi bir seçim olmasını sağlar. (Ve unutmayın, bir kış koşu ayakkabısı için su geçirmezlik şart değildir.) Yine de ciddi bir yansıtıcılığa sahiptir, bu da 9'dan 5'e kadar olan kişilerin gün doğumundan önce veya gün batımından sonra millerini atmaya zorladığı bir sezonda önemlidir. Bu ayakkabı, öngörülemeyen arazilerde ek stabilite için sağlam arka ayak desteğine sahiptir ve dış tabanlarında EVA'ya maruz kalan birçok modern yol koşu ayakkabısının aksine, Kayano's, hafif kış havalarının üstesinden gelmek için yeterince dayanıklı ve kavrayıcıdır.

Ben de minimalist, hızlı ayakkabıların ve nötr ayakkabıların hayranıyım ama bazı koşular için biraz daha fazla destekli bir şey tercih ederim. Kayano 28, özellikle sert ama rahatsız edici olmayan topukta bulunur. Bunu pürüzlü kış yüzeyleri için faydalı buluyorum. Bu ayakkabılar, tipik olarak yollarda ve kaldırımlarda koşan güzel havalarda kış koşucuları içindir. Kışın tek gerçek özelliği, koşarken çoğunu karanlıkta bulan insanlar için harika olan, üst kısmın yansıtıcı detaylandırmasıdır. Su yalıtımı yoktur, ancak birçok koşucu, koşullar ne olursa olsun dışarı çıkmadıkça kışın bile buna ihtiyaç duymaz.

Biraz varBu ayakkabıya aşırı pronasyon yapanlar için pronasyon ayarı dahildir. Oldukça hafif ve koşularım sırasında pek fark etmedim, ancak özellikle böyle bir özelliğe sahip bir ayakkabı istemeyen koşucular için not edilmesi gereken bir şey. Dış taban kış koşulları ve hatta toprak yollar için yapılmamış olsa da, pabuçları olmadan bile çok dayanıklı ve oldukça kavrayıcı buldum. Bana göre bu, onu kış koşuları için iyi bir ayakkabı ve yazın da iyi iş görecek bir ayakkabı yapar.

Ağırlık: 10,8 ons (306 gram) | Damla: 10 milimetre | Yastıklama: Maksimum | Su geçirmezlik: Yok

Son Karar

Bir kış koşu ayakkabısındaki en önemli özellik, dış tabanının tutuşudur. İyi bir tutuş olmadan, bir koşu hızla sinir bozucu ve beyhude hale gelebilir. Ve nasıl bir koşu ayakkabısı seçmek son derece kişiselse -herkesin ayakları ve adımları farklıdır- ve hepimizin birkaç kilometre koşmak için yola çıktığımız iklim de öyle. Doğru kış koşu ayakkabısını seçmek, nerede yaşadığınızı ve koşmayı planladığınız koşulların ne kadar sağlam olduğunu düşünmeyi gerektirir. İşin güzel yanı, kışın karşılaşacağınız her olası durum için bir ayakkabı var.

Her açıdan sağlam bir kış ayakkabısı için Nike Pegasus Shield (REI'de görüntüleyin) sağlam bir seçimdir. Bir ton kış mili kaydetmeyi planlamıyorsanız, Merrell Moab Flight'taki bütçe seçeneğini düşünün (Backcountry'de görüntüleyin). Ve süper karlı bir ortamda yaşıyorsanız, Adidas Terrex Agravic Tech Pro'yu öneriyoruz (Dick's'te görüntüleyin).

Ürün Seçimi

Test etmek için kışlık koşu ayakkabısı listemizi dar altmak için birkaç faktöre güvendik. Öncelikli faktörümüz, ayakkabı modelleri ve markaları konusunda daha önceki tecrübe ve bilgi birikimimizdi. Lastik şirketleri tarafından yapılan Adidas Terrex Agravic tabanlarında, gömme tozluklarda ve Boa bağcık sistemlerinde bulunanlar gibi yeni teknolojileri de dikkate aldık. Diğer ana faktör, halihazırda piyasada bulunan ayakkabı kullanıcıları arasındaki çevrimiçi incelemeler ve memnuniyetti. Ayrıca fiyat, kullanım amacı, kullanım amacı ve farklı ayaklara nasıl uyum sağladıklarına göre çeşitli ayakkabıları dahil etmeye çalıştık.

Nasıl Test Ettik

Her ayakkabı minimum kısa ve kolay koşu, yüksek tempolu koşu ve en az bir saatlik uzun koşuda çekildi. Bununla birlikte, dahil edilen ayakkabıların çoğu aylarca kapsamlı bir şekilde test edildi. Testçiler Tanner Bowden ve Amy Marturana Winderl, Kuzeydoğu ABD'de yaşıyor ve kış boyunca düzenli olarak antrenman yapıyor. Nathan Allen, Güney Kaliforniya'da ikamet ederken, Aralık ve Ocak aylarında Kaliforniya'daki Sierra Nevada'da ve Ortabatı ve Colorado'da kış koşullarında ayakkabıları test etti. Tümüyle, bu toplamaya dahil olan ayakkabılarla kış koşullarında yüzlerce kilometre yol kat ettik.

Test sırasında ayakkabıları uyum, üst kısımdaki rahatlık, yastıklama, tepki verme, hava koşullarına dayanıklılık ve tutuş/çekiş açısından değerlendirdik. Ayakkabılar taze karda, sert karda, sulu karda, buzda ve bazen tüm bu koşulların bir kombinasyonunda çalıştırıldı. (Evet, katı buzun üzerindeki korkunç 2 inçlik taze bile.) Yollarda, asf alt koşu yollarında, çakıllı yollarda, patikalarda ve hatta açık arazilerde test ettik.

Kış Koşu Ayakkabısı Alışverişinde Nelere Dikkat Etmeli

Su geçirmezlik

Birçok ayakkabı markası, Gore-Tex veya başka bir su geçirmez membran içeren popüler modellerinin kışa özel versiyonlarını yaparak su geçirmezliği koşu ayakkabılarında kolayca bulunabilen bir özellik haline getirir. Gore-Tex'in veya eVent veya The North Face's FutureLight gibi diğer su geçirmez membranların yararı, ayakkabıya ek bir malzeme katmanı eklemesidir, bu da nefes alabilirken ayaklarınız için bir miktar ek sıcaklık sağlar. Ilıman kış iklimleri için su yalıtımı gerekli değildir, ancak koştuğunuz yüzeyler karlı, sulu, çamurlu veya ıslak olduğunda bunu öneririz.

Bırak

Bazen "topuk-parmak düşmesi" olarak anılan düşme, koşu ayakkabısının topuğu ile ayak parmağı arasındaki yükseklik farkını ifade eder. On milimetre, bazı ayakkabılarda daha fazla ve birçok ayakkabıda daha az olmasına rağmen (bazılarının sıfır damlası bile vardır, bunun savunucuları, sanki yalınayak koşar gibi daha doğal bir adımı teşvik ettiğini söyler) olsa da, günümüzde standart düşme miktarı olarak anlaşılma eğilimindedir.

Yüksek bir 10 milimetrelik ve yukarı düşüş düşüncesi, topuk vuruşu olarak adlandırılan her adımda topuğa inmeyi teşvik etme eğilimindedir. Daha düşük damlalar, çarpma noktasını orta ayağa doğru hareket ettirme eğilimindedir. Adımları etkilediğinden, ayakkabınızı normalde koştuğunuzdan farklı bir düşüşe sahip olan bir ayakkabıyla değiştirmek biraz alışmayı gerektirecektir. Halihazırda beğendiğiniz bir ayakkabınız varsa, düşme oranı benzer olan bir ayakkabı arayın (bozuk değilse, tabiri caizse tamir etmeyin).

Pabuçlar

Çukurlar, bir koşu ayakkabısının dış tabanının çıkıntı yapan parçalarıdırayakkabının altından uzaklaştırın. Çok daha küçük olsalar da biraz krampon gibidirler ve bir dizi şekil ve boyutta gelirler. Pabuçlar tutuş sağlar; daha derin pabuçlar (yani daha büyük olanlar) yumuşak zeminde ve kış koşusu durumunda karlı yüzeylerde koşmayı destekleyecektir. Çoğunlukla karda, patikalarda veya çamurda koşmayı planlıyorsanız, daha derin pabuçları tercih edebilirsiniz. Bununla birlikte, kış aylarında sıklıkla bir kar tabakasına ev sahipliği yapacak olan asf alt veya toprak yollarda koşuyor olsanız bile, pabuçlu bir ayakkabı satın almak iyi bir fikirdir - sadece 3 milimetre pabuçlar bile normalin üzerinde önemli miktarda çekiş sağlayacaktır. yazlık koşu ayakkabısı.

Çekiş

Pabuçlardan bahsetmişken, kışlık koşu ayakkabısını yaz ayakkabısından ayıran özellikler nelerdir? On Running'de dağ, ultra ve patika koşuları için profesyonel bir mesafe koşucusu ve spor inovasyon yöneticisi David Kilgore, "Çekiş, çekiş ve daha fazla çekiş" diyor. Dünyanın her yerinde koşan, ancak New York'taki ve yakındaki New Hampshire'daki evinde genellikle kilometrelerce yol kat eden Kilgore, kışın koşuculara çeşitli koşullar sunduğunu, ancak bu çekişin birincil endişe olduğunu belirtiyor. "Hala parkta aynı eski döngülerimi yapıyorum, karda, sulu karda ve tarlalardaki çamurda falan koşuyorum."

Burlington, Vermont'taki bir koşu mağazası olan Skirack'ta koşu uzmanı ve alıcısı olan Clarke Shedd, arazi koşu ayakkabılarının sokaklarda ve bisiklet yollarında bile kış koşulları için ideal tutuş sağladığını belirterek aynı fikirde. "Kışın yol koşu ayakkabılarından çok fazla bahsetmiyorum çünkü sadece onlar kadar sunmayacaklar.çok çekiş," diyor.

Sıkça Sorulan Sorular

• Kışa veya soğuk havaya özel ayakkabılara ihtiyacım var mı?

  Cevap, öncelikle kış aylarında antrenman yapacağınız yerin iklimine ve hava durumuna bağlıdır. Sıcaklıklar düzenli olarak donma noktasının altına düşerse, ilave yalıtıma sahip bir ayakkabı isteyebilirsiniz. Benzer şekilde, karlı, buzlu, sulu veya sık sık ıslak yüzeylerde koşmanız gerektiğini düşünüyorsanız, yerleşik su geçirmezliğe ve ekstra tutuşa (daha derin pabuçlar veya yerleşik buz çivileri aracılığıyla) sahip bir kış koşu ayakkabısı iyi bir fikirdir.. Bu tür durumlar ara sıra ortaya çıkıyorsa, kışı standart yazlık ayakkabılarınızla atlatabilirsiniz.

• Ayakkabılarımın çıtçıt veya Yaktrax ile uyumlu olup olmadığını nasıl anlarım?

  Yaktrax, çoğu ayakkabı türü için çeşitli çekiş cihazları üretir. Şirketin, orta ayağın altında 1,4 milimetrelik çelik bobinler ve ön ayağın altında topuk ve karbür çelik çiviler içeren ve tüm koşu ayakkabılarıyla uyumlu, koşuya özel bir modeli vardır-sadece doğru bedeni aldığınızdan emin olun.

  Ayrıca, hava koşullarına karşı ek koruma ve güvenli bir uyum için yumuşak kabuklu bir burun kapağı içeren Black Diamond'ın Mesafe Dikenli Çekiş Cihazını da seviyoruz.

  Çoğu koşu ayakkabısına çıtçıt takabilirsiniz, ancak tabanı daha kalın olanlara (ve ideal olarak bir kaya plakasına) yönelebilirsiniz. Sac için sekizde üç inç altıgen vidalar kullanın ve bunları ayağın ortasından ve topun uzağına yerleştirin. Saucony'nin Peregrine 11 GTX modeli gibi bazı ayakkabılarda çivilerin nereye koyulacağını gösteren işaretler vardır.

• Gore-Tex veya su geçirmez bulmak ne kadar önemliayakkabılar?

  Karlı, sulu veya ıslak yüzeylerde koşuyorsanız, Gore-Tex membran veya su geçirmez bir işlem olsun, bir tür su geçirmezlik içeren bir ayakkabı giymenizi öneririz. Bu, koşu sırasında ayaklarınızın kuru ve sıcak kalmasına yardımcı olacak ve ayakkabınıza yapışan karın, vücudunuzun yaydığı ısı nedeniyle eridiğinde içeri sızmasını önleyecektir. Ayaklarınız ıslandığında çok daha hızlı soğurlar ve potansiyel olarak sizi bir koşuyu kıs altmaya ve eve dönmeye zorlar. Bununla birlikte, derin karda koşmuyorsanız, Gore-Tex veya diğer su yalıtımının aşırıya kaçabileceğini unutmayın. Kilgore, "Muhtemelen bir su birikintisine basacaksınız ve yine de ayak bileğinizin üzerine çıkacak" diyor.

• Benim için doğru kış koşu ayakkabısının ne olduğunu nasıl bilebilirim?

  Koşu ayakkabısı seçerken pek çok kişisel tercih vardır-herkesin ayakları farklıdır ve kış koşulları bir yerden diğerine büyük ölçüde değişebilir. Shedd, seçenekleri dar altmak için müşterilere bir dizi soru ile yaklaşıyor: "İnsanların nereye koşacağına odaklanmaya çalışıyorum…Ne arıyorsunuz? Daha önce korkunç bir deneyim yaşadınız mı? Çok fazla buz parçasına çarpıyor musunuz? Düşüyor musun?"

  Kış koşusu başka hususları da içerir. Doğru ayakkabılarla donatılmamışsanız, özellikle kaygan yüzeylerde, daha düşük sıcaklıklarda yaralanmalar daha olasıdır. Shedd, "Isınmak anahtardır" diyor. "Daha sonra germek ve yuvarlanmak çok, çok önemli." (Katmanlama için Patagonia'nın R1 yapağısını önerir veLanet olsun Sert çoraplar.)

Neden TripSavvy'ye Güvenin

Tanner Bowden, yarım on yıldır koşu, koşu ayakkabısı teknolojisi ve antrenman hakkında yazılar yazdı ve her büyük markanın koşu ayakkabılarını test etti. Üç saatin altında bir halkla ilişkiler eğitimi ile üç kez maraton koşucusu ve Kuzeydoğu'da yıl boyunca rekabetçi etkinlikler için eğitim alıyor. Buna kış ayları boyunca, sıfırın altına düşen sıcaklıklarda ve kaldırım ve patikalardan kar ve buza kadar değişen yüzeyler ve bunların arasındaki her şey dahildir.

Bowden, Amy Marturana Winderl ve Nathan Allen en iyi kış koşu ayakkabılarını bulmak için yüzlerce kilometre yol kat etti. Ürünler yollarda ve patikalarda, karda, buzda, sulu karda ve yağmurda ve New England, Colorado, Missouri ve California dahil olmak üzere birçok iklimde ve yerde test edildi. Ayrıca çeşitli hız ve mesafelerde test edildiler.